La escalada es una práctica deportiva que, en su modalidad clásica, consiste en subir o recorrer paredes… Leer articulo completo
OutdoorSport.CAT asistio el dia 05/06/2010 al Vallnord Opening Season, esperada inauguracion del Bike… Leer articulo completo
Bienvenidos a OutdoorSport.CAT, esta página a sido creada para unir a todos estos locos de los deportes al aire libre.
En esta pagina podreis encontrar curiosidades, eventos, consejos, fotos y noticias relacionadas con el mundo del deporte “outdoor”.
Descubriréis otra manera de disfrutar del deporte.
Espero que sea de vuestro agrado.
Saludos.
¿A quien no le ha molestado el sudor cuando se te mente en los ojos? ¿O se le ha empañado las gafas en alguna situación delicada?
Con esta nueva banda que no empapa el sudor, lo evacúa.
Se acabaran todos estos problemas. A diferencia de otros sistemas, poco efectivos, que retienen el sudor hasta su máxima absorción, provocando que el sudor salino entre en los ojos.
Su sistema de funcionamiento se basa en canalizar el sudor que baja por la frente alejándolo eficazmente de los ojos, evacuándolo por los laterales.
Está pensada para todo tipo de atletas ya sea de aventura o competición, que necesiten una solución
para mantener sus ojos libres de sudor. Las cintas de sudor tradicionales (tipo tenista) y pañuelos, apenas funcionan ya que ésta está diseñada para soportar cualquier cantidad de sudor.
La usan atletas, ciclistas de carretera, de montaña, de pista, la podrás usar en tus clases de spinning!. Incluso se
utiliza en ámbitos industriales, en construcción, hostelería y quirófanos.
Es muy confortable y totalmente ajustable a cualquier cabeza. Su diseño es discreto y junto con sus varios acabados se adaptara perfectamente al casco. Es muy fácil de limpiar, aclarar con agua es suficiente. Y su diseño está pensado para durar.
Desde Outdoorsports esperamos que esta información haya sido de vuestro agrado y os solucione este gran problema que en estas fechas de tanto calor.
Saludos.
Consta también de una modalidad deportiva que consiste en subir o recorrer paredes provistas de vías equipadas con seguros colocados fijos en la pared para garantizar la seguridad del escalador. Su principal particularidad es que la escalada se realiza únicamente utilizando el relieve natural de la roca para progresar (rot ponkt), sin que el deportista se detenga o caiga, en términos de escalada al Rot Punkt.
Las tallas generalmente se expresan en pulgadas (1 pulgada = 2,54 cm.).
• Tipos de medida de la talla del cuadro:
Estas medidas se deben tener muy en cuenta ya que podemos encontrar diferencias de hasta una talla. Un cuadro de talla 19’’ medido centro-extremo, medido centro a centro es talla 18’. Hay que tener en cuenta dos medidas principalmente: la longitud del tubo vertical (que es la talla del cuadro), y la longitud del tubo horizontal. Podríamos decir que son el “alto” y el largo del cuadro.
Centro-extremo: el fabricante toma la medida para determinar la talla midiendo desde el centro del eje del pedal hasta el final del tubo del asiento.
Centro a centro: se mide desde el centro del cruce entre el tubo vertical, el horizontal y los tirantes.
OutdoorSport.CAT asistio el dia 05/06/2010 al Vallnord Opening Season, esperada inauguracion del Bike Park de Vallnord (Andorra).
Fue un día indescriptible, mejor vean los vídeos y comenten ustedes mismos.
Las necesidades nutricionales de los deportistas son muy parecidas a la de las personas sedentarias. Necesitan vitaminas, grasas, proteínas, agua,carbohidratos y minerales en cantidades proporcionales a la edad, estructura corporal y nivel de actividad.
Estos requerimientos pueden satisfacerse suficientemente con una dieta básica y equilibrada y no mediante comidas mágicas, dietas maravillosas o suplementos dietéticos que pueden resultar, incluso, perjudiciales.
Cuantitativamente, los deportistas pueden tener unas mayores necesidades nutricionales. Quienes se ejercitan regularmente imponen grandes demandas a sus reservas corporales de fluidos y energía y, para asegurar un rendimiento óptimo, deben incrementar su dieta ordinaria con el fin de mantener estas reservas.
La motivacion es una de las cosas mas importantes a la hora de hacer deporte y entrenar, con una buena motivacion puedes romper todos tus records y te aporta la opción de poder ir “mas alla” de tus posibilidades y poder superarte día a día.
Para esto os hemos recopilado los mejores temas y sesiones para que tengais ese puntillo de PLUS, las denominadas PowerSongs !!.(Ni Power Ballance, ni nada, PowerSongs!!)
Aquí os Ponemos unos enlaces para que os podáis descargar 5 sesiones de NIKE+ de 45 minutos cada una. (Alguna es tremendamente Buena!)
Descargas:
Comentad que os parecen y si tenéis algún tema que nos recomendéis.
Aquí os dejamos los Vídeos de unas canciones a tener en cuenta a la Hora de hacerse una colección de temas para ir a Entrenar…
David Navas Blanquez rider de nuestro Club Ciclista ”OutdoorSport.CAT” a conseguido un meritorio 13º puesto en la Ultra-Cingles carrera disputada este fin de semana en Gallifa, con 
tiempo de 4:25:26, una prueba muy dura y difícil, de 58km de recorrido y 1900 metros de desnivel positivó acumulado.
Sergio López Ligero terminó en la posición 87 con un tiempo de 4:18:56 en la prueba de 45km y 1526 metros de desnivel positivo acumulado.
Fernando Lorente Salvador (Nando) y Jose Molina Robles terminaron en las posiciones 223 y 224 respectivamente con un tiempo de 2:55:01 en la prueba de 30km y 715 metros de desnivel positivo acumulado.
Ánimos a todos los corredores, ahora toca seguir entrenando para que en próximas cursas terminemos en posiciones superiores. Y al rider “Navas” solamente felicitarle por el meritorio 13º puesto en que ha logrado acabar en una prueba tan dura, eres un fenómeno y un ejemplo para el resto de riders de nuestro club.
La vida es un freeride o es un freeride la vida.
El hermano pequeño de los Lacondegui (Llinás del Vallés, Barcelona. 12-1-1989) ha reventado en 2007. Junta a su hermano Lluis se ha convertido en rider profesional y los resultados no han tardado en caer:
Andreu es insultantemente joven pero no es nuevo en esto. Lleva montando desde los siete años en su pueblo, y pronto empezó a competir. “Comenzamos con el BMX Race, que para mí es la mejor base, porque te enseña a pedalear y a saltar a la vez”. A los 12 ya le daba al descenso pero pronto comenzaron también con los saltos en dirt porque “nos gustaba sacarnos nuestros trucos y, además, teníamos más independencia, porque en el descenso siempre dependíamos de nuestros padres”.
Pero esa evolución vertiginosa nunca habría sido posible sin salir de casa. “Primero empezamos a salir a Francia, y ahora hemos estado en EE.UU. No queríamos que los saltos se
Una vía ferrata acostumbra a ser un sencillo entreno para un escalador, un desafío al vértigo para senderistas o gente de montaña que no suele usar el arnés pero muy poca gente no avezada a la montaña se mete o debería meterse en estos embrollos.
En este caso, en China, veo que todo el mundo se apunta y también las consecuencias se dejan ver en las estadísticas. Más de 100 personas caen al vacío cada año en este peligroso desfiladero.
Venerada por el hermoso paisaje natural y sus antiguos 5 templos,cuna del Taoismo y punto de encuentro entre la sociedad china actual y sus mas antiguas tradiciones,lo que la convierte en algo excecional es el peligroso sendero que nos lleva a su cumbre. El sendero mas peligroso del mundo:La senda de Hua-Shan.El lugar se halla en la provincia de Hua (China) y en la cima hay un monasterio taoísta donde enseñan artes marciales, muy cerquita del museo con los famosos guerreros.
Así que si estás cansado de visitas tranquilas, tienes experiencia en vías ferratas y te va la marcha, no te lo pierdas!
Os dejamos a continuación varias fotos para que veais lo impresionante que es y también un vídeo.
